器械体操

1、为适应反法战争后德国的需要，他将杨氏体操经过改造后，创编了一套适应学校需要又被统治者所接受的“学校体操”体系，包括集体器械体操、兵士体操和徒手体操。2、轻器械体操和徒手体操一样，都是基本体操项目，有很好的锻炼效果，而且简单易学，都是靠四肢、躯干和头部互相配合，向各个方向做屈伸、摆振、旋转等动作，...